Ябълки при проблеми с бъбреците и червата


Ябълки помагат при проблеми с бъбреците и червата, твърдят учени.

Ябълката като един от най-полезните плодове помага при проблеми с бъбреците и червата.

Танинът, органичните киселини и минералните соли, влизащи в състава на ябълките, пречат на образуването на големи количества пикочна киселина. Затова ябълките се препоръчват на хора с пясък и камъни в бъбреците.

Всъщност песъчинките се образуват именно от соли на пикочната и оксаловата киселина, пояснява gotvach.bg.

Възпаления на червата също могат да се лекуват с редовен прием на ябълки. Природните лечители са на мнение, че плодът помага както при диарии, така и при хронична констипация.

При диария ябълките трябва да се приемат в настърган вид. Те действат благоприятно при такива състояния, благодарение на високото си съдържание на пектин. Той, заедно с целуозата и киселините, са в състояние да премахнат хроничния запек.

Ябълкта вляе положително и върху сърдечно-съдовата система. Плодът има значително количеството от витамините С и Р, които имат доказано добър ефект при превенция на атеросклероза и хипертония.

Известно е, че ябълките имат твърде ниска енергийна стойност. Ето защо те са перфектната храна за хора със затлъстяване, а диетата с ябълки е една от най-ефективните моно диети.

Снимка: Тибор Фазакас

Zdraven.bg поздравява всички читатели със специална селекция от песни за ябълки: