Ягоди за бели зъби




Хапването на ягоди подмладява организма и избелва зъбите, твърдят експерти.

Освен че имат апетитен вид и аромат вкусните ягоди са много хранителни и полезни за вашето здраве.

Ягодите са наистина здравословна и нискокалорична храна, която стимулира работата на черния дроб и бъбреците и подобрява изхвърлянето на течности от организма.

Този плод е богат на витамин C, полифеноли и силни антиоксиданти, което ги прави страхотно средство срещу застаряване. Те са богати на калций и желязо, заради което се препоръчват на подрастващи деца и бременни жени, както и при менопауза.

Ако искате да отслабнете, включването на ягоди в дневното меню е отличен избор, тъй като съдържат само 30 калории на 100 грама, а в същото време намаляват апетита.

Малко хора знаят, че ягодите избелват зъбите. Любимите на всички ягоди имат избелващ ефект върху зъбния емайл.

За бели зъби смачкайте няколко плода ягоди и натъркайте зъбите със сместа. След повтаряне на процедурата за около пет дни можете да се похвалите с по-бляскава усмивка.

Тайната им се крие в ябълковата киселина, която почиства горния слой на зъбния емайл и премахва петната, пише агенция БГНЕС.

Важно е да не се прекалява, предупредиха зъболекарите, защото прекомерната им употреба може да разруши зъбния емайл.

Снимка: Sharon Mollerus