Банан и ябълков сок намаляват риска от астма при децата, твърдят учените.
Децата, които ядат по един банан дневно или консумират редовно пресен ябълков сок, са по-малко застрашени от астматичен пристъп, сочи британско изследване.
Учени от лондонския Emperial College събраха информация за храната на 2600 деца на възраст от 5 до 10 години и ги проследиха за проява на симптоми на астма, съобщиха агенциите UPI и БТА.
Резултатите показват, че един банан дневно намалява риска от астма и симптоми като хрипове с 34%. Още по-ефикасен е ябълковият сок. Само чаша дневно намалява риска от астматичен пристъп с 47%.
Друго изследване показа, че децата, които приемат недостатъчно фибри, са по-застрашени от дихателни проблеми заради пасивното пушене, уточнява actualno.com.
Снимка: Георге Георгиадес
Zdraven.bg поздравява всички читатели със специална селекция от песни за ябълки: