промо

Безсънието вреди на паметта




Безсънието вреди на паметта. Учени от университета в Пенсилвания, САЩ, предупредиха, че общата практика на ученици и студенти да не спят през нощта и да се подготвят за изпит в действителност не дава добър резултат.

Безсънието намалява значително познавателните функции, причинява проблеми с концентрацията и затруднява усвояването на информация.

Екип от специалисти, ръководен от професор по биология Седрик Флориан проведоха серия от проучвания на плодови мушици, мишки и хора. Те установиха, че липсата на сън стимулира веществото аденозин в мозъка, което води до намаляване на концентрацията и отслабва паметта.

Факт е, че кофеинът помага да се справите със сънливостта, защото блокира негативния ефект на аденозина, уточнява агенция БГНЕС.

Снимка: hvaldez1, sxc.hu

loading...