Вегетарианската диета понижава кръвното налягане.
Отказа от месо може значително да увеличи продължителността на живота, а ново проучване във Великобритания разкри защо това е така.
Вегетарианците са по-здрави, поради по-ниското им кръвно налягане, обявиха учените. В резултат на това е установено, че ако човек се откаже от местните продукти, може да намали риска от смъртност от хипертония с 12%.
Експертите са убедени, че ползите от редовното вегетарианство идват от понижаването на кръвното и подобряването на холестерола при хората, които консумират по-малко мазнини и базират диетата си на зеленчуци, пълнозърнести храни и плодове.
Липсата на месо в менюто намалява вероятността от хронични заболявания, включително метаболитен синдром, диабет и сърдечно-съдови заболявания, допълна агенция БГНЕС.
Снимка: Jerry Pank