Чаша вода помага срещу стрес, твърдят учените.
Всички знаем израза “Пий една вода и ще ти мине”. Оказва се, че водата наистина помага при стрес на работното място, се казва в ново проучване, съобщи Deutsche Welle.
Експертите са единодушни: водата помага при стрес – явление, което би могло да се разпространи още повече покрай икономическата криза. Като не се забравя, че стресът е и рисков фактор за здравето, на който може да се противодейства само с промяна в начина на живот.
76% от запитаните в рамките на проучване, проведено от Coca Cola Германия, казват, че пият вода на работното си място. 91 % от тях посочват като причина, че водата e най-добрата напитка за утоляване на жаждата. 84 % пият вода, защото е здравословно. 30 процента от работещите смятат, че водата помага при освобождаването на стреса.
Водещият германски диетолог професор Фолкер Пудел изтъква хранително-психологическия ефект на водата: чрез добрата си електропроводимост тя подобрява функциите на нервната система, а дехидратацията смущава мозъчната и мисловната дейност.
Снимка: Thiago Felipe Festa
За доброто настроение на всички Zdraven.bg представя специална колекция от песни и клипове за вода:
