Диетата на Дженифър Лопес


Дженифър Лопес

Джей Ло пие по 7 чаши вода с лимон на ден за детоксикация и подмладяване.

Американската актриса и певица Дженифър Лопес, родена на 24 юли 1969 г., разкри тайните, които й позволяват да поддържа фигурата си в перфектна форма.

50-годишната Лопес започва деня си с чаша вода с парчета лимон. Пие поне седем чаши вода с лимон на ден.

За закуска звездата яде протеинова или овесена каша с ягоди, боровинки, мед, канела и кисело мляко. Понякога Дженифър си позволява и по-висококалорична закуска: бъркани яйца с бекон, сьомга и палачинки със сладко.

Според личния треньор на звездата Трейси Андерсън, храненето на певицата е органично и балансирано, съдържа доста белтъчини, съобщава агенция БГНЕС.

Джей Ло обича салати и пресни зеленчуци. Една от любимите салати на актрисата е от зеле, пържени тиквени семки и извара с малко количество зехтин.

След като стана майка Дженифър Лопес спазваше вегетарианска диета, но по-късно отново включи в менюто си пилешки гърди, говеждо месо и риба. Вечерята на актрисата най-често е вегетарианска. Звездата не е фанатично против някои заклеймени лакомства.

Джей Ло споделя: „Не е нужно да се мразите, ако искате чипс, защото всички сме хора и понякога искаме парче торта, бисквитки или пържено пиле”.

Вижте тази публикация в Instagram.

Публикация, споделена от Jennifer Lopez (@jlo) на

За всички почитатели на Дженифър Лопес представяме плейлиста с всичките №1 хитове на певицата в официалните класации за най-популярни песни в САЩ и Великобритания:

както и №1 заглавията на Джей Ло, станали най-излъчвани в американските денс клубове:

Снимка на Дженифър Лопес, публикувана на 15 септември, 2020 г.: instagram.com/jlo

loading...