Представяме личната диета на Мерил Стрийп, с която актрисата поддържа своето тяло с десетилетия.
В последната си популярна кино роля в мюзикъла по песни на ABBA Mamma Mia! Мерил Стрийп винаги е в перфектна форма.
Как се храни родената на 22 юни 1949 г. звезда? Носителката на две награди Оскар за Най-добра женска роля – за Изборът на Софи (1980) и Крамер срещу Крамер (1983) и с още 12 номинации за престижната награда, тя поддържа младежката си фигура с няколко прости правила.
Мерил Стрийп консумира много плодове и зеленчуци, повече риба и малко месо. Тя избягва мазнините. И ествествено, спи достатъчно. Мерил винаги пие много вода и билкови чайове.
Диетата на Мерил Стрийп е нискокалорична и с правилно комбинирани храни. Актрисата я спазва се в продължение на една седмица и винаги сваля между два и четири килограма.
Диетата й може да се повтаря през около 20 дни. След приключването й е добре да се консумират повече пресни плодове и зеленчуци, както и леки салати, препоръчва агенция БГНЕС.
Снимки: Мерил Стрийп: Artem; ястие: Ruth L
Не забравяйте, че не можете да очаквате чудеса, ако не сте физически активни! Спортът е здраве и настроение!
Zdraven.bg поздравява всички със специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува: