Диета за зодия Лъв

Какво трябва да включва ежедневното здравословно меню за типичните представители на зодия Лъв и какви здравни съвети е добре да се спазват?

Представителите на зодия Лъв обичат да се наслаждават на живота и храненето е част то това им удоволствие. Те обичат обилна трапеза с чаша вино напр. За щастие младите Лъвове са с издържлив стомах и добра циркулация и успяват да се поддържат в добра форма, защото са активни. В течение на годините обаче Лъвовете трябва да се научат на здравословно хранене и да ограничат мазните храни.

Клетъчната сол за зодия Лъв е магнезиев фосфат, който поддържа нервите здрави. Това е важна сол за отпускане на нервни и мускулни спазми, както и за изграждането на структурата на скелета. Магнезиев фосфат образува амбулина в кръвта, поддържа кръвообръщението и активира храносмилателните ензими. Той е важен за предаването на нервните импулси, за нормалната мускулна възбудимост, за контралитета на сърдечния мускул, за белтъчния синтез и за производството на енергия в клетките.

Храните, които съдържат магнезиев фосфат и Лъвовете трябва да включват в ежедневното си меню, са пълнозърнести продукти от пшеница и ръж, бадеми, орехи, слънчогледови семки, смокини, ябълки, лимони, праскови, кокосов орех, ориз, цвекло, аспержи, маруля, яйчен жълтък и морски дарове.

Храните, които подпомагат кръвообращението и Лъвовете не бива да пропускат, са говеждо, агнешко и пилешко месо, особено черен дроб, както и пресни плодове, зелена салата, сирене, прясно и кисело мляко.

Лъвовете е желателно да включват в своята диета и храни, богати на желязо. Такива са стриди, миди, октопод, чушки, спанак, кашу, тиквени семки, стафиди, както и подправките мащерка, босилек, мента, риган, магданоз, копър, естрагон, розмарин, джинджифил, дафинов лист, канела.

За здраво сърце на Лъвовете се препоръчва също сини сливи, круши и портокали.

Лъвовете трябва да раздвижват гърба си и да правят упражнения за разтегляне и опъване. Те трябва да тренират за своята гъвкавост и подвижност и да избягват да повдигат тежка, за да не се сецнат в кръста. Така Лъововете могат да си гарантират хубава стойка. За Лъвовете е важно да си взимат дотатъчно почивка и се препоръчват кратки слънчеви бани.

Лъвовете обикновено имат гъста и блестяща коса, не случайно наричана грива. Ако поддържат редовно косата си здрава, то няма да имат проблеми с нея като косопад на късни години.

За доброто настроение на всички представяме видео колекция с изпълнения на българи, представители на зодия Лъв: