Доматен сок помага при преумора, твърдят експерти.
Чаша доматен сок е много по-ефективен от енергийните напитки при преумора и изтощение, показва ново проучване във Великобритания.
Доматите съдържат жизненоважни химикали, които помагат на мускулите да се възстановят и кръвното налягане да се върне към нормалното след физическо претоварване.
В изследването участвали 15 спортисти, чиито показатели били измерени преди и след тренировка. Деветима от участниците пиели доматен сок след всяка тренировка, а останалите шестима консумирали енергийни напитки.
Резултатите показват, че доматен сок много по-бързо възстановява мускулите и нормализира пулса и налягането след усилено физическо натоварване. Освен това сокът от домати съдържа антиоксиданти, които предпазват от рак и сърдечни заболявания.
Zdraven.bg представя за доброто настроение на всички специална колекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува:
Снимка: snowpea&bokchoi