Експерти препоръчват да се включи в ежедневното храни с яйце за повече здраве.
Ежедневната консумация на едно яйце подобрява скелетната мускулатура и предпазва организма от някои болести, настъпващи с възрастта, твърдят учените.
Яйцата са много полезни за здравето и намаляват риска от някои заболявания, които идват с процеса на стареенето, между които опасността от сърдечни заболявания и слепота, пише в статия в изданието Nutrition & Food Science, цитирано от агенция БГНЕС.
Яйцата са богати на съединения, които понижават лошия холестерол и предотвратяват загубата на важни протеини в организма.
Поздрав за всички с българска Великденска песен, когато всички православни християни ядем по много варени яйца:
Снимка: Михаел Лоренцо