Желанието за отслабване с фитнес трае до 6 месеца


Желанието за отслабване с фитнес трае до 6 месеца, сочи статистика.

За съжаление мотивацията да се свалят килограми с редовни упражниня във фитнес залата не трае повече от половин година, твърдят британски изследователи.

Много хора, които си купуват едногодишни карти за фитнес, ги използват едва 6 месеца. След това се отказват, независимо от резултатите.

Няколко фактора обаче могат да върнат отказалите се отново в залата за упражнения. На първо място е осъзнаването, че спортът наистина зарежда с енергия, освен това разтоварва от стреса и подобрява съня. Грижата за фигурата остава на трето място, посочва в-к Банкер.

Zdraven.bg препоръчва повече упоритост и постоянство на всички, избрали фитнеса за поддържане на красиво и здраво тяло!

Снимка: www.sxc.hu

Zdraven.bg представя за доброто настроение на всички специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува: