Здравословна зелена салата с кисело мляко


зелена салата

Вкусна и здравословна кулинарна рецепта за зелена салата с кисело мляко.

Представяме лесна кулинарна рецепта за зелена салата с кисело мляко, която се приготвя за около 15 минути. Тази салата е изключително ниско каролимна и съставките в нея – зелена салата, краставици и кисело мляко, помагат зда отслабване.

Необходими продукти за 2 порции:
1 зелена салата
1 връзка репички
½ връзка пресен лук
1 краставица
4 с. л. кисело мляко
сол и черен пипер на вкус
1 твардо сварено яйце – по желание

Начин на приготвяне:

Салатата се почиства, измива се обилно и се накъсва в купа. Добавят се нарязаните на лодки или кръгчета репички, полумесеците краставица и наситненият лук.

Овкусява се със сол и черен пипер и се сипва киселото мляко отгоре. Разбърква се добре и може да се консумира веднага.

Добавянето на сварено яйце, по желание, което се нарязва, прави салата по-здравословна.

Източник и снимка: Кауфланд