Здравословна портокалова лимонада с манго


лимонада с манго

Здравословна напитка с антиоксиданти.

Представяме лесна рецепта за здравословна портокалова лимонада с манго, богата на витамини и антиоксиданти.

Необходими продукти за 4 чаши:

1 голямо манго
4-5 портокала (половин килограм)
800 мл минерална вода или филтрирана чешмяна
кубчета лед
листа мента за декорация

Начин на приготвяне:

Сокът от 1 портокал е 50 милилитра, а един малък портокал тежи около 130 грама. Сокът от портокалите се изтисква.

Мангото се обелва. Плодът се отделя от костилката, нарязва се и се пюрира.

Пюрето от манго се смесва с портокаловия сок и се налива в голяма кана или гарафа.

В съда се долива минерална вода и се прибавят кубчета лед.

Лимонадата се сервира във високи чаши, гарнирана с листенца мента.

Източник и снимка: Кауфланд