Изкуствените подсладители водят до напълняване

Изкуствените подсладители водят до напълняване, съобщи агенция BBC, позовавайки се на американско проучване.

Когато организмът поема нещо сладко, метаболизмът се ускорява и се подготвя да изгори по-голямото количество калории, което постъпва. Когато се употребяват изкуствени подсладители, става обратното – метаболизмът се забавя. Това има и страничен ефект – тялото изгаря по-малко мазнини, те започват да се натрупват и съответно теглото се увеличава”, коментира резултатите от изследването проф. Сюзън Суитърс от Purdue University в САЩ.

Привиквайки към приемането на такъв тип подсладители, следващият път, когато в тялото постъпи захар, метаболизмът не се повишава и това води до още един вторичен отрицателен ефект. Изкуствените подсладители не са създадени с цел да се намалява теглото и затова не бива да се смятат за част от диетата за отслабване”, допълват учените.

Те препоръчват още на тези, които искат да намалят килограмите, да подбират натурални храни, като не забравят също ползата от физическите упражнения и цялостния здравословен начин на живот, подчертава dieti.info.

Снимка: Zemlinki!