Излежаването може да предотврати диабет от втори тип, твърдят учените.
Излежаването в края на седмицата може да е заслужен лукс, но също така добрата почивка през уикенда може да предотврати появата на диабет тип 2.
Лекарите установили, че по-дългото спане събота и неделя може да намали риска от развитие на диабет от втори тип. Този тип диабет е свързан с липсата на сън и затлъстяване, като може да включва усложнения като инсулти, инфаркти, бъбречни заболявания и др.
Австралийското изследване помага за подобряване здравето на хората, които все по-често се борят за почивка в забързаните работни седмици, пише агенция БГНЕС.
За да се предпазите от болести като диабет, е достатъчно да се наспивате с два часа повече в почивните си дни.
Снимка: george.schon