Йога помага срещу артрит


Практикуването на йога помага срещу артрит, категорични са експерти.

Пациентите с ревматоиден артрит, които практикуват йога, могат не само да подобрят своето самочувствие, но и да ускорят лечението на заболяването, твърдят изследователи.

12 сеанса йога комбинирани с физически упражнения и особена техника на дишане позволяват значително да се подобри самочувствието и качеството на живот на болните от артрит.

Повечето страдащи от артрит хора избягват физическата активност, но умереното натоварване спомага да се намали болката в ставите, смятат терапевтите от Европейската лига срещу ревматизма, цитирани от агенциите ИТАР-ТАСС и БГНЕС.

Физиотерапевтите отбелязват, че редовните занимания с йога позволяват да се ускори лечението на болестта. Те оказват цялостен положителен ефект върху качеството на живот на пациента.

Снимка: Антон Беловодченко

Zdraven.bg представя няколко часа музика на тибетски пеещи купи, подходяща за йога, медитация и релакс: