Резултатите от анкета показват какво ни кара да се чувстваме млади.
Разходките, времето със семейство и приятели, водата, червеното вино и активния полов живот карат хората да се чувстват по-млади, сочи проучване.
Допитване, направено във Великобритания по поръчка на производителите на перилни препарати Fairy Non-Bio, разкрива кои са дейностите, които карат човек да се чувства млад, съобщава онлайн изданието Express.
Сред дейностите, които също допринасят за поддържане на младежки дух, са и сънят, слушането на музика, танците, четенето на книги, отглеждането на домашен любимец.
Допитването е обхванало 1500 души. Внушителните 80% от тях споделят убеждението, че човек е на толкова години, на колкото се чувства.
Приблизително същият процент участници в анкетата казват, че се чувстват средно с девет години по-млади от действителната си възраст.
Три четвърти от анкетираните приписват младежкия си дух на позитивната си нагласа, а половината – на здравословния си начин на живот.
Според участниците, за да се чувства човек по-млад, е важен и външният вид, а не само вътрешната нагласа.
Сред спортните дейности, които карат човек да се чувства млад, освен първото място за разходките, се нареждат танцуването, плуването, карането на колело, йогата, тичането.
Сред храните и напитките, които ни правят да се чувстваме по-млади, са хапването на плодове и зеленчуци и суперхрани, пиенето на вода, червено вино и зелен чай.
Ето и 40-те неща, които карат хората да младеят по дух, изброени от агенция БТА:
- Разходките
- Позитивното мислене
- Позитивната нагласа
- Набавянето на достатъчно количество сън
- Набавянето на препоръчителното дневно количество плодове и зеленчуци
- Времето, прекарано със семейството
- Заниманието с хоби
- Пиенето на повече вода
- Ходенето на почивка
- Времето, прекарано с приятели
- Танците
- Редовното изпробване на нови неща
- Реденето на пъзели
- Честите усмивки
- Активният любовен живот
- Четенето на книги
- Времето, прекарано с по-млади хора
- Отглеждането на домашен любимец
- Припяването на музика
- Слушането на музика
- Времето за себе си
- Плуването
- Носенето на каквито дрехи си искаш
- Карането на велосипед
- Новите хобита
- Заниманието с йога
- Тичането
- Използването на слънцезащитни продукти
- Яденето на суперхрани
- Хубавата прическа
- Пийването на червено вино
- Целувките
- Боядисването на косата
- Кратката дрямка
- Пиенето на зелен чай
- Използването на кремове против стареене
- Ходенето на концерти и други мероприятия на живо
- Медитирането
- Ходенето на масаж
- Поддържането в крак с модата
Снимка на разходка на двойка сред лозя: Даниела