Движението и здравето

Резултатите показват, че физическите упражнения и движения са много полезни за възрастните хора и практикуващите спорт живеят по-дълго от връстниците им, които не правят физическо натоварване.

Здравословният живот при жените намалява два пъти риска от преждевременна смърт

Американско изследване доказва, че жените, които се вслушват в здравните съвети за пушенето, диетата и упражненията, намаляват два пъти риска си от преждевременна смърт.