Храни

Яденето всеки ден на 6-7 грама натурален шоколад е идеално средство за осигуряването на защита срещу сърдечно-съдовите заболявания, включително от инфаркт.

Червените плодове и зеленчуци са натъпкани с антиоксиданти, витамини и фибри, полезни за храносмилането. Те зареждат с енергия, правят кожата и косата по-красиви. Съдържат малко естествена захар и са бедни на калории.

Опитвате се да храните детето си здравословно. Няма начин да не сте чули скептични реплики като “Няма да го опазите от чипсове и шоколади, така [още]

Ликопен е хранителна съставка, подложена на подробно разглеждане заради потенциалните си свойства да предпазва от рак. Ликопен представлява червен пигмент, който се съдържа в редица [още]

Дъвченето на дъвка е полезно за възстановяването на чревната функция след премахването на по-малка или по-голяма част от дебелото черво.

Че хапването на водорасли е полезно за здравето, това се знае от векове от тихоокеанските нации. Но учените откриха, че притежават и лек срещу рак.

Винаги измивайте всички зеленчуци, с които се храните, за да избегнете хранително отравяне и болести като чревна инфекция, дезинтерия и холера.

Пчелният мед е полезен както за здравето на тялото, така и за красотата на лицето. Ето няколко рецепти за разкрасяване и маски за лице.

Японски учени доказаха, че системното консумиране на ябълки драстично намалява количеството мазнини в организма и това води до здравословно отслабване.

Британските здравни власти уведомяват, че едва 12% от населението покрива препоръчваните количества плодове и зеленчуци.