Англичаните не ядели плодове и зеленчуци
Британските здравни власти уведомяват, че едва 12% от населението покрива препоръчваните количества плодове и зеленчуци.
Храни
Средиземноморската диета носи здраве
Средиземноморската диета намалява риска от сърдечносъдови болести, рак и невродегенеративни състояния като Паркинсон и Алцхаймер.
Вече няма да ядем месо от клонирани животни
Европейските депутати поискаха да се наложи пълна забрана на продажбата на месо от клонирани животни на територията на целия Европейски съюз. Браво!
Рибено масло срещу инфаркт
Консумацията на рибено масло може да помогне повече в борбата с високия холестерол при хроничната сърдечна недостатъчност отколкото широко прилаганите за целта медикаменти.
Магнезий за добро настроение
Приемането на магнезий в повишени количества повдига самочувствието и настроението. Ако той липсва в организма, човек се чувствам по-тревожен, по-нервен, по-раним и чувствителен.
За родителите, децата и зеленчуците
Родители, които искат децата им да ядат повече плодове и зеленчуци трябва да дават личен пример, за да постигнат ефект, сочат научни изследвания.
Витамин D срещу рак
Известно е, че полезният витамин D може да се синтезира в кожата под влияние на слънчевите ултравиолетови лъчи. Той намалява риска от рак, твърдят учените.
Витамин А помага на здравето на пушачите
Витамин А предпазва пушачите от рак на белите дробове, твърдят учените.
Лимон и чесън за здрави венци
Учени доказали, че всекидневното консумиране на две скилидки чесън и един средно голям лимон спира кървенето от венците. Защо?
Подправки, които подмладяват
Представяме списък с най-полезните, които забавят стареенето. Ползвайте ги често в менюто! 🙂
Полезните ябълки
Ябълката е един от най-полезните плодове, които познаваме. Ето нови разкрития на учените, които затвърждават още повече крилатия съвет – По една ябълка на ден!
Здравословното меню за пушачи
Финландски учени разработиха здравословно меню за пушачи, в което храните са подбрани според специален метод в резултат на 13-годишни изследвания.
