Храни и напитки

Ето списък от храни, които спомагат за повишаване на умствените способности, както и сърцето, които учените препоръчват.

Вещество, което се съдържа в гроздето, шоколада, чая и боровинките, подобрява действието на мозъка и стимулира за по-добра памет.

Броколи намалява риска от рак на белите дробове при пушачите. Особено суровите броколи и зелето помагат на пушачите и бивши пушачи в намаляването на риска [още]

Заболяването метаболитен синдром е най-честата причина за смъртността при сърдечносъдовите заболявания, сочат данни на световната диабетна федерация.

Голямата коремна обиколка увеличава риска от преждевременна смърт, дори телесната маса да е нормална, гласят резултатите от изследване, публикувано в САЩ.

Ежедневното хапване на ябълка носи дълголетие. Защо?

Предлагаме на вашето внимание половин дузина полезни плодове от дивата природа, които препоръчваме да включите в ежедневното си меню, някои особено сурови.

Артериите на прекалено пълните деца могат да се запушват като артериите на човек на средна възраст, съобщават изследователи. Това натрупване на мастна плака означава, че [още]

Липсата на калий е опасна за сърцето. Ниското ниво на калий в организма е също толкова опасно за сърдечно-съдовата система, както и завишената концентрация на [още]

Какво трябва да знаем за включените в храните, които купуваме, транс мазнини и как те влияят на нашето здраве?