С много полезна информация..
С кафе срещу рак
Жени, които пият много кафе, има по-малко вероятност да заболеят от рак на матката, констатира японско изследване
Храни и напитки
Магнезий за добро настроение
Приемането на магнезий в повишени количества повдига самочувствието и настроението. Ако той липсва в организма, човек се чувствам по-тревожен, по-нервен, по-раним и чувствителен.
За родителите, децата и зеленчуците
Родители, които искат децата им да ядат повече плодове и зеленчуци трябва да дават личен пример, за да постигнат ефект, сочат научни изследвания.
Внимателно с плодовия сок
Сок от грейпфрут, портокал или ябълка може да понижи абсорбцията на някои лекарства, повлиявайки и техния ефект, предупреждават канадски учени.
Витамин D срещу рак
Известно е, че полезният витамин D може да се синтезира в кожата под влияние на слънчевите ултравиолетови лъчи. Той намалява риска от рак, твърдят учените.
Витамин А помага на здравето на пушачите
Витамин А предпазва пушачите от рак на белите дробове, твърдят учените.
Лимон и чесън за здрави венци
Учени доказали, че всекидневното консумиране на две скилидки чесън и един средно голям лимон спира кървенето от венците. Защо?
За гладуването и наднорменото тегло
Гладуването не е решение за наднорменото тегло. Но как да намалим наднорменото тегло, кои храни да избягваме, ако искаме да сме стройни, подходящи ли са хранителните добавки, ако сме решили да свалим килограми.
Подправки, които подмладяват
Представяме списък с най-полезните, които забавят стареенето. Ползвайте ги често в менюто! 🙂
Полезните ябълки
Ябълката е един от най-полезните плодове, които познаваме. Ето нови разкрития на учените, които затвърждават още повече крилатия съвет – По една ябълка на ден!
Здравословното меню за пушачи
Финландски учени разработиха здравословно меню за пушачи, в което храните са подбрани според специален метод в резултат на 13-годишни изследвания.
За пушенето и пиенето на зелен чай
Учените установили, че ако пушач пие зелен чай рязко се намалява вероятността от рак. Защо?
