С много полезна информация..
Смути срещу махмурлук
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословно смути срещу махмурлук при препиване с алкохол, пълно с освежаващи витамини и минерали, която се приготвя за двайсетина минути.
Храни и напитки
Здравословна лазаня на рула с тиквички и 4 сирена
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна италианска лазаня на рула с тиквички и четири вида сирена, която се приготвя за около час и нещо.
Здравословни фарфали с гъби и риба тон
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословно италианско ястие с гъби и риба тон със сос със сметана, която се приготвя за около 20 минути.
Здравословна арабска леща чорба
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна супа от леща по арабски с ароматни подправки, която се приготвя за около час.
Здравословна италианска салата Капрезе
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна италианска салата Капрезе с домите, сирене и босилек, която се приготвя за около 10 минути.
Малко шоколад намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Умерена консумация на шоколад – до 100 грама седмично, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Отказът от алкохол помага за дългосрочно отслабване на хората с диабет
Намаляването на консумацията на алкохол може да подобри контролирането на теглото при хората с диабет.
Хранителните ползи на шарана
Какви витамини, минерали и аминокиселини съдържа шаранът?
Здравословно филе от шаран с пресни билки
Представяме кулинарна рецепта за здравословно филе от шаран с пресни билки, поднесено със суфле от тиква и сос от лайм, която се приготвя за около час.
Напитка с какао – идеална за зимата
Напитка с какао е изключително полезна за организма, особено през зимата.
