С много полезна информация..
Скоро половината българи ще са с наднормено тегло
Българите масово дебелеят и затова заболяват все повече. След 5 години всеки втори българин ще е с наднормено тегло, като най-засегнати ще са жените.
Храни и напитки
Умерено пийване на бира и вино пази сърцето
Умерената консумация на бира и вино намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Бирата намалява риска от остеопороза
Умерената консумация на бира намалява риска от остеопороза при жените в менопауза.
Безалкохолната бира – идеална за спорт
Безалкохолна бира с добавен малко натрий е изключително подходяща при физически тренировки.
Зеленчуците с най-малко захар
Полезен списък със зеленчуци, бедни на въглехидрати, респ. захари.
Храни срещу лош холестерол
Списък с полезни храни, които свалят лошия холестерол, изготвен от учени от Университета на Харвард.
Естествени източници на ресвератрол
Представяме списък с естествените източници на антиоксиданта ресвератрол.
Зеленолистни зеленчуци за здраво сърце
Честото похапване на зеленолистни зеленчуци намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Храни за по-здраво сърце
Руски и американски медици обявиха кои храни помагат за по-здраво сърце.
Зелен чай срещу инфекции, резистентни на антибиотици
Зеленият чай помага срещу инфекции, които са резистентни на антибиотици.
Защо да изберем портокал пред портокалов сок?
Какви здравни ползи на портокалите губим, ако само пием портокаловия сок вместо да хапнем плода?
Facebook и Instagram спират промотирането на диетични публикации
Facebook и Instagram вече забраняват публикации, свързани с диети, ако потребител се оплаче.
