Предлагаме няколко лесни съвети срещу грип.
Ето няколко полезни съвета във връзка с настъпващата грипна вълна, които испанското списание Ола изброява, цитирано от агенция БГНЕС.
Правете разлика между грип и простуда. Грипът е вирусно заболяване и в никакъв случай не бива да се бърка с настинката.
Обикновено грипът продължава от 3-5 дни, но отпадналостта може да продължи от 2 до 3 седмици.
Лечението с антибиотици е проблематично.
Най-доброто лекарство е почивката и приемането на много течности, особено билков чай и свежи плодови сокове.
Препоръчително е да се спрат алкохола и цигарите, защото намаляват имунната система, когато сме засегнати от вируса на грипа.
Ваксинирането против грип е препоръчително както за по-възрастните, така и за страдащите от сърдечни и белодробни болести. Но най-добре е да се консултирате с личния си лекар дали е необходимо да се ваксинирате.
Снимка: Марко Армент