Най-четеното в Zdraven.bg през април 2012 година

Месецът с Великденските празници, пости и преяждания отмина, но нека продължим със здравословния живот. През април 2012 г. сайтът за здраве и красота и Zdraven.bg беше прочетен над 80 хиляди пъти от над 37 хиляди читатели. Поздрави на всички!

Ето най-четените полезни здравни статии за месец април, 2012 г.:

1. Най-полезните пролетни зеленчуци
Пролетните зеленчуци осигуряват някои от най-високите нива на витамин К, желязо и фитонутриенти, които предпазват организма от хронични заболявания. Предлагаме списък с най-полезните от тях, сред които е марулята.

2. Над 50% от раковите заболявания могат да бъдат избегнати
превенция


Повече от половината ракови заболявания могат да бъдат избегнати, твърдят американски учени, като цитират фактори като тютюнопушене, затлъстяване, липса на редовни физически упражнения.

3. Бадеми помагат за отслабване
бадеми
Бадемите се смятат за здравословни, защото са с нисък гликемичен индекс, измерващ доколко бързо дадена храна кара нивата на кръвната захар да нарастват след ядене.

4. Черен шоколад помага за отслабване
шоколад
Когато се консумира в умерено количество черният шоколад помага за намаляване на теглото.

5. Сладкото състарява жените
сладкиш
Не прекалявайте обаче с обикновен шоколад и всякакви сладкиши, защото колкото повече захари консумира човек, толкова по-възрастен изглежда, показва изследване на учените.

Можете да се присъедините и вие към здравните фенове във Facebook: www.facebook.com/Zdraven.bg

Снимки: freeimages.com; превенция: Crystal Woroniuk; бадеми: HealthAliciousNess

loading...