Най-четеното на №1 здравен сайт в България Zdraven.bg за 2019 година


Класация с най-четеното в сайта за здраве, красота и настроение Zdraven.bg през 2019 година.

За 11-та поредна година екипът на Zdraven.bg – №1 здравен сайт в България, продължава да ви представя редовно и подбрано най-полезните новини и съвети за здравето и красотата, а също и статии за доброто ви настроение.

През 2019 г. здравното министерство на България продължава да мъдри здравната реформа, а здравето на българите продължава да е сред най-лошите в Европа, макар българските лекари, които все още не са напуснали страната, бележат своите постижения.

През 2019 г. почитателите на здравния сайт във Facebook са над 126 хиляди души, към които не забравяйте и вие да се присъедините, ако още не сте го направили, като посетите нашата страница www.facebook.com/Zdraven.bg. Ако харесвате да разглеждате снимки или слушате приятна музика, очакваме да ни откриете и в Pinterest или YouTube, където сме съставили стотици плейлисти за всеки вкус.

Представяме класацията с топ 50 на най-четени наши статии, публикувани през 2019 година, в периода от 1 януари до 7 декември. Ако сте пропуснали тези статии – прочетете ги и ги споделете с познати и приятели!

1. Най-гледаните филми в кината по света за 2019 година

киносалон


Класация с най-гледаните филми в кината по света за календарната 2019 година или поне до момента, подредени по касови приходи в щатски долари. Проверете дали и вие сте ги гледали.

2. Откриха опасната Листерия в български храни

бактерия Листерия
Българската агенция по безопасност на храните обяви на 20 ноември 2019 г., че отново е открила продукти в магазинната мрежа на България, заразени с опасната бактерия Листерия – 60 кг пушена скумрия на шайби и 50 кг домашен свински суджук. Вижте списъка с фирмите, чиято продукция е заразена с патогена!

3. Проф. Григоров: Пиещите умерено алкохол живеят по-дълго от въздържателите

червено вино
Пиещите умерено количество алкохол живеят по-дълго от алкохолиците, но и от пълните въздържатели, заяви известният български професор по вътрешни болести и гастроентерология Никола Григоров. Чернодробните цирози са характерни само за 15% от хората, които вземат алкохол, подчертава той. Прочетете цялото интервю!

4. Испания е с най-здравото население в света

испанска паеля
Най-здравото население в света живее в Испания, показва индекса Bloomberg Healthiest Country Index за 2019 г., публикуван на 24 февруари 2019 г., в който се класират 169 държави според фактори, които допринасят за общото здраве. Сред страните от Балканите най-напред в класацията е Гърция – на 26-то място. Къде сме ние?

5. Най-гледаните музикални клипове в България през 2019 година

Криско
Представяме класацията за най-гледаните музикални клипове на територията на страната ни в най-популярната музикална мрежа в света и България – YouTube през календарната 2019-та или поне до момента.

6. Маша и Мечокът влезе в Рекордите на Гинес като най-гледаната анимация

Маша и Мечокът
Епизодът Маша + каша от популярната анимационна поредица Маша и Мечокът влезе в Книгата на рекордите на Гинес. Това е единствената анимация в топ 5 на YouTube за най-гледани клипове за всички времена.

7. Най-гледаните филми в кината в България за 2019 година

киносалон
Класация с най-гледаните филми в българските киносалони за календарната 2019 година или поне до момента, подредени по брой зрители. В топ 20 всеки от тях е с по над 45 хиляди зрители, първите шест заглавия са гледани от по над сто хиляди зрители през 2019-та, а първите две – от по над двеста хиляди зрители. Проверете дали и вие сте ги гледали.

8. Плодове, богати на калий, за жегите

праскова
При горещо време се препоръчва да се ядат повече праскови и банани, за да се компенсира недостигът на калий в организма.

9. България сред водещите в Европа по смъртност от неправилно хранене

мезета
България се оказва страната с най-вредно хранене в Европейския съюз. Храната не може да убива сама по себе си, но може да провокира заболявания като инсулти, инфаркти и други. Основната причина за неправилното хранене на българина е липсата на финанси и кризите, през които народът ни минава.

10. Какво е Листерия и листериоза?

Листерия
Какво трябва да знаем за патогена Листерия и опасното заболяване, което причинява, и как можем да се предпазим от заразяване?

11. Храни срещу лош холестерол

храни срещу холестерол
Ако включите посочените храни в ежедневната ви диета, това ще помогне на организма ви да намали нивото на лошия холестерол. А това ще държи кръвното налягане в нормални граници, защото артериите ви ще станат по-гъвкави.

12. Виктория Георгиева представя България на Евровизия 2020

Виктория Георгиева
Частна фирма за интериорен дизайн избра коя певица да представя България на Евровизия 2020. Научете подробности за частно-публичното сътрудничество с БНТ, благодарение на което отново се завръщаме с участие на международния конкурс за нова песен!

13. Орязват заплащането на болничните

ножица
От 1 януари 2020 г. първият ден от болничния вече да не се заплаща, се предложи от ГЕРБ и коалиция “Обединени патриоти” след заседание на Коалиционния съвет на управляващите. След настъпил национален смут премиерът Бойко Борисов оттегли идеята и така предложението не беше внесено за гласуване в пленарната зала на Народното събрание.

14. Как неплащането на първия ден е стъпка към пълно отпадане на платения болничен

инжекция
Как българското правителство нелогично се оправдава за идеята си за неплащането на първия ден от болничния лист и как това предложението на управляващата коалиция ГЕРБ-Обединени патриоти е стъпка към пълно отпадане на платения болничен, коментира бившия социален министър Иван Нейков в служебния кабинет на Стефан Софиянски и правителството на Иван Костов.

15. Българското месо продължава да е пълно с антибиотици

колбаси
В рамките на периода 2010-2017 г. потреблението на антимикробни препарати в отглеждането на животни за производство на месо в България се е увеличило значително през последните няколко години. Така България се нарежда на 7-мо място в Европа в класацията за произведено месо, пълно с най-много антибиотици, за пореден път. Как това ни вреди?

16. Диетата на Ел Макферсън

Ел Макферсън
Как австралийският супермодел Ел Макферсън, вече на 55, поддържа здраво и красиво тяло?

17. Храни за по-здраво сърце

сърце
Според Световната здравна организация сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб и ситуацията едва ли ще се промени в близко бъдеще. За съжаление министерството на здравеопазването на България няма публикувани препоръки, специално насочени за здравето на сърцето. Затова представяме препоръките на министерството на здравеопазването на Русия и тези на Американската сърдечна асоциация.

18. Исландия е най-добрата страна за пенсиониране

Исландия
Класираха Исландия като най-доброто място за пенсиониране сред 44 развити държави. Вижте цялата класация!

19. Кромид, праз и чесън намаляват риска от рак на дебелото черво

лук
Яжте повече кромид лук, праз и чесън, за да намалите риска от фаталния рак на дебелото черво, съветват лекарите.

20. Зеленчуците с най-малко захар

зеленчуци
При различни клинични състояния като диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак захар не бива да бъде приемана и респективно човек с такава диагноза трябва да премине на нисковъглехидратна диета, бедна на захари, защото захарта трябва да бъде ограничена до минимум. Ето полезен списък със зеленчуци, бедни на въглехидрати, респ. захари.

21. Консумацията на зехтин намалява запушването на артериите

зехтин
Използването на зехтин в храната дори веднъж седмично намалява риска от запушване на артериите, което заболяване често води до инсулт и инфаркт.

22. МОН дели учениците на повече от два пола

МОН
Министерството на образованието кара българските ученици да изберат пола си от повече от два възможни отговора, оправдавайки се с Европейския съюз. Европейска анкета, проведена в български училища, съдържа графа за “друг” пол, което противоречи на конституцията на Република България.

23. Гответе със зехтин срещу хипертония

зехтин
Според експертите маслиновото олио е сред най-добрите мазнини за готвене и не само може да допринесе за предпазване от високо кръвно налягане, но и да подобри общото здраве на човек.

24. Защо някои хора боледуват по-често от грип?

грип
Вероятността от грипни заболявания е свързана с микроби в носа и гърлото – бактериите Alloprevotella и Prevotella я увеличават, докато Bacteroides vulgatus я намаляват.

25. Орехите понижават кръвното налягане

орехи
Хората, които са заменили с орехи 5 процента от наситените мазнини в хранителния си режим, са с по-ниско диастолично кръвно налягане в сравнение с ненаправилите подобна промяна.

26. Спорт намалява риска от инфаркт

спорт
Редовният спорт укрепва сърцето и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Най-доброто средство за поддържане тонуса на сърцето си остават посещенията в спортни зали и постоянните физически натоварвания.

27. Сирене помага за контролиране на кръвната захар

сирене
Сиренето, както нискомаслено, така и традиционно, може да помогне за контролиране на кръвната захар.

28. КНСБ: Болничните до три дни са малка част

лекар
Анализ на КНСБ показва, че дългите болнични са с най-голям ръст.

29. Отслабване без гладуване – как е възможно?

храна
Ако сте с наднормено тегло и се чудите как да отслабнете, но без да спазвате диети, ето няколко полезни решения.

30. Билковите антиоксиданти – алтернатива на витамините и минералите

билки
Билковите антиоксиданти са на път да се превърнат в алтернатива на витамините и минералите. Това посочват публикуваните наскоро резултати от проучване на международен екип с участието на доц. Николай Цветков от ИМБ-БАН.

31. Съвети за правилен избор на колбаси от магазина

колбаси
Какво крият колбасите в магазина и как да изберем за ядене правилния?

32. Първи смъртен случай след употреба на електронни цигари

електронна цигара
Здравните власти в щата Илинойс съобщиха за смъртта на пациент, развил тежка белодробна болест, след като е пушил електронна цигара. Много от електронните цигари са “потенциално токсични”, предупреди доклад на Американската академия на науките още през 2018 година.

33. Facebook премахва бутона Харесвам

Facebook
Най-голямата социалната мрежа в света и в България – Facebook обмисля възможността да скрие брояча на харесвания, защото влияел негативно на психичното здраве на някои потребители.

34. Най-чистите плажове на българското Черноморие 2019

Албена
През 2019 г. 13 плажа на българското Черноморие са сертифицирани със Син флаг – програма, който обединява туристическия и екологичен сектор на местно и национално ниво и поощрява чистите и сигурни плажове и яхтени пристанища. Кои са тези плажове?

35. Препоръки на СЗО срещу деменция

спорт
Световната здравна организация издаде първите си препоръки за предотвратяване на деменция. Какви са те?

36. Какво е синдром на сухото око?

око
Сухото око е очен проблем, причинен от липса или недостиг на слъзна секреция. Как се проявява и как се лекува?

37. Не съхранявайте доматите в хладилник

домати
Ако държите доматите в хладилника си, то това изследване е точно за вас, за да разберете защо не бива да се съхраняват там.

38. Намалиха драстично препоръчителните дози за сол и калий

сол
Национална академия на науките на САЩ намали горната граница за прием на натрий, по-известен в ежедневието като сол, с 65% и препоръчителната доза за калий със 70%. Защо?

39. Естествени източници на калий

сол
Елементът калий е сред най-важните минерали в човешкия организъм. Той е главният катион на вътреклетъчното пространство. Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на калий.

40. Норвежкият здравен министър: Оставете хората да пият, пушат и ядат месо колкото си искат

министър
Министърката на здравеопазването на Норвегия Силви Листхауг заяви, че на хората трябва да им бъде позволено да пият, да пушат и да ядат месо колкото си искат!

41. Какво е легионерска болест?

легионела
Какво представлява смъртоносната бактерия Легионела, която се крие в душовете, и как да се предпазим от нея?

42. ЕК: Българите доплащат най-много за здраве в ЕС

сестра
В доклад на Европейската комисия за здравеопазването в България се посочва, че населението на страната ни е с най-ниска продължителност на живот в ЕС. Вижте още констатации в доклада!

43. Здравословни рецепти за мед с чесън

мед и чесън
Представяме 3 вкусни и здравословни рецепти с мед и чесън.

44. Д-р Мурат Чаа: Затлъстяването е болест и трябва да се лекува навреме

д-р Мурат Чаа
Ако не се проведе правилно лечение, затлъстяването дава предпоставки за развитие на придружаващи заболявания като диабет тип 2, хипертония, ставни увреждания на стави, черен дроб, бъбреци и дихателни проблеми. Това предупреди френският хирург доц. д-р Мурат Чаа, специалист по бариатрична и диабетна хирургия.

45. Червеното месо е най-вредният продукт за човешкото здраве

месо
Учените отбелязват, че консумацията на храна, вредна за здравето и околната среда, нараства бързо в света. А червеното месо – преработено или необработено, оказва най-силно влияние върху риска от смърт.

46. Най-добрите плажове в Гърция за лято 2019

плаж Милос
От години Гърция е любимата туристическа дестинация в чужбина на българите през летния сезон. А кои са най-добрите плажове в Гърция, коит осъбират най-добри отзиви у летуващите чужденци там? Ето топ 10.

47. Доматен сок срещу хипертония и лош холестерол

доматен сок
Пиенето на доматен сок без добавена сол подобрява кръвното налягане и серумното ниво на ниска плътност на липопротеините при хората, изложени на риск от сърдечно-съдови заболявания.

48. Витамин D не помага за здрави кости

добавки витамин D
Учени опровергаха ползата от добавките витамин D за в борбата с чупливите кости при възрастните хора.

49. Спряха продажбата на опасните лекарства с ранитидин в България

ранитидин
Агенцията по лекарствата спря продажбата на лекарствата за стомашни киселини с ранитидин в българските аптеки, защото могат да имат канцерогенен ефект при хората.

50. Забравиха жена в скенер в Павликени

Павликени
Лаборантка забрави пациентка в скенер в болницата в Павликени, стояла вързана над 6 часа.

51. Кайли Миноуг: Битката ми с рака ми поречи да имам деца и семейство

Кайли Миноуг
В интервю 50-годишната певица Кайли Миноуг разказа как поставената й през 2005 година диагноза е променила плановете й за живота.

Бъдете винаги с актуална информация за здраве, красота и добро настроение и се присъединете към здравните фенове в любимите си социални мрежи:
във Facebook (над 126 хиляди почитатели): facebook.com/Zdraven.bg
в Pinterest (над 130 последователи): pinterest.com/zdravenКрасота и здраве
в YouTube (над 90 абонати): Красота и здраве

Снимки: плодове: Силвия Рита; илюстрация на киносалон: Герд Алтман; бактерия Листерия: Нейтън Рединг; чаша червено вино: Дирк Воолрабе; традиционна испанска паеля: Бернал Саборио; Криско: facebook.com/kriskoofficial; праскова в чаша: kgorz; български мезета: Юлия; български киносалон: кино Арена; Маша и Мечокът: mashabear.ru; грип: PDP; зехтин в съд: Марина Першина; каничка зехтин: Илона; спорт: фитнес инструктор Станимир Михов; Facebook бутони: Пит Линфорт; електронна цигара: Хорст Винклер; орехи: Максман; Албена от птичи поглед: Юлиана Николова; сирене Бри: Марко Верх; свински колбаси: PublicDomainPictures; билки: gate74; сол от солница: CongerDesign; различни видове лук: Роберт Оуен-Ваал; спортуващ пенсионер: Доминик Винкел; легионела: Йел Росен; храни срещу холестерол: Езран Камал ; плаж Милос: Алмекри; източници на калий: Веган Фото; домат-сърце: congerdesign; добавки витамин D: PDP; Ел Макферсън: Instagram.com/ellemacphersonofficial; зеленчуци с минимум захар: Джил Уелингтон; Исландия: Жаклин Макоу; домати в купа: Анелка; ранитидин: Мигел А. Падринян; български колбаси: Юлиана Николова; медицинска ножица: ymkaaaaaa; спринцовка: Ева Урбан; здравословна храна: Free-Photos; Виктория Георгиева: Instagram.com/victoriageorgievaofficial; МБАЛ Павликени: pavlikeni.com; доматен сок: PublicDomainPictures; Кайли Миноуг: facebook.com/kylieminogue; д-р Мурат Чаа: „Живот за теб“; медицинска сестра: Ангело Еслингер