Представяме още куп полезни рецепти с прясно изцеден натурален сок.
В статията Натурален сок за здраве: какъв за какво? ви представихме полезни рецепти за натурални сокове при различни неразположения. Тук дописваме още такива, които се надяваме да подобрят на всички здравословното състояние. Прочетете непременно в горната статия и основните правила при приготвянето на соковете!
За прясно изцедените сокове използвайте само добре измити плодове и зеленчуци, препоръчваме да са био.
Знайте, че е добре пресният сок да се консумира веднага или скоро след изстискването му, защото с течение на часове здравните ползи намаляват. Някои сокове, като напр. сок от червено цвекло, се консумират поне 15-30 минути след получаването им.
диагноза: видове микс сокове от…:
(рецептите са подредени по азбучен ред на диагнозата)
анемия: къпини и магданоз; магданоз и грейпфрут;
астма: целина и папая; целина, градинска жлъчка и моркови;
бъбречни заболявания: целина, магданоз и аспержи; целина и магданоз; целина и нар;
възпаление на черния дроб: репички и ананас; моркови, цвекло и краставици;
газове: кокосово мляко със сок от моркови;
диария, разтройство: моркови и къпини;
жлъчка: репички, сини сливи, вишни и целина; моркови, цвекло и краставица; сини сливи, къпини, целина и репички;
хепатит А: доматен сок със сок кисело зеле;
за засилване на паметта: целина, моркови и сини сливи;
за намаляване на холестерола: моркови, ябълки, джинджифил, портокал, ягоди и спанак;
запек: сок от целина; спанак и грейпфрут;
затлъстяване: цвекло, магданоз и целина;
зъбобол: цвекло, магданоз, целина и зелено къдраво зеле;
изпотяване: целина и сини сливи; краставица и ананас;
инфекции: моркови и къпини;
камъни в жлъчката: цвекло и репички; сок от зелени зеленчуци;
колит: кокосово мляко със сок от моркови;
лошо храносмилане: кокосово мляко със сок от смокини, магданоз и моркови;
напикаване: целина и магданоз; сок от целина;
нервозност: целина, моркови и сини сливи; маруля и домати;
пожълтяване на кожата: сок от грейпфрут;
пречистване на кръвта: къпини, вишни, магданоз, глухарчета и домати;
проблеми с пикочния мехур: целина и нар;
стомашна инфекция: моркови и къпини;
сърце: сок от моркови и ананас, подсладен с мед; сок от люцерна; магданоз, люцерна и ананас;
тегло – намаляване: магданоз, грозде и ананас;
тегло – увеличаване: кокосово мляко със сок от смокиня, магданоз и моркови;
температура: целина и магданоз;
хипертония: моркови, магданоз и целина; лимон и суроватка; грозде и моркови;
хипотония: сок от магданоз; пиперка и чесън;
язва: сок от целина; спанак и грейпфрут.
Рецептите за микс фрешовете са от fatfreekitchen.com. Снимка: Edward W