Отслабване след Коледа отнема 4 месеца


Свалянето на килограми след Коледа отнема поне четири месеца, показва проучване.

Мнозинството от хора прекарват поне четири месеца в опити да свалят натрупаните по време на празниците килограми.

Специалистите са забелязали, че обикновено средният британец приема двойно количество от препоръчителните калории.

Лошата новина е, че идва време за Великден, докато се върнете отново във форма, а тогава хранителният нездравословен режим се повтаря, подчертава агенция БГНЕС.

В анкета във Великобритания участвали 1000 души, 34% от които признават, че възвръщат старите си килограми за около четири месеца.

94% от британците споделят, че по време на Коледа и Нова Година нарушават обичайния си хранителен режим и се отпускат да ядат прекалено много.

За малка част от тях – 18% от участниците в изследването, голямото ядене е само на Бъдни Вечер и Коледа и здравословния ритъм се възстановява на 27 декември.

За приятно Коледно настроение Zdraven.bg поздравява всички със специална колекция от най-добрите български и световни Коледни песни:

Снимка на Коледна трапеза: Ed Seymour