Препоръчват футбол на жените за оформяне на фигура


Експерти препоръчват футбол на жените за оформяне на фигура.

Датски учени са установили, че играенето на футбол помага повече за поддържането на добра форма при жените в сравнение с бягането, съобщи британския вестник Daily Telegraph.

Според проучването, публикувано в специализираното издание Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, динамиката на играта повишава физическата издръжливост и подобрява здравето на сърцето.

Освен това футболът предоставя възможността и за повече социални контакти.

Този вид спорт предполага точно определено време за практикуването му, което от своя страна кара жените да го практикуват по-редовно от бягането, твърдят учените.

Zdraven.bg представя за доброто настроение на всички специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува, сред които и хита на Тейлър Шоу – Showtime:

Снимка: Стюарт Сийгър