Разходка сред природата за повече здраве и ум


Разходка сред природата носи повече здраве и свеж ум, категорични са експерти.

Разходките на чист въздух сред природата позволяват на човек не само да поддържа физическата си форма, но и повишават интелектуалното му ниво, съобщи агенция ИТАР-ТАСС, позовавайки се на американски учени.

Изследвайки работата на главния мозък, неврохирурзи от университета на Илинойс установиха пряката й зависимост от разходките, допълва агенция БТА.

Интелектуалното ниво на човека се увеличава, ако той се разхожда три пъти седмично по 40 минути, каза ръководителят на изследването проф. Арт Крамер. При това ритъмът на ходене няма принципно значение.

Разходките активизират дейността на всички структури на главния мозък, защото човек трябва да реагира на многочислени външни дразнители.

През 2008 г. учени от университета в Мичиган, САЩ, също доказаха, че разходка сред природата стимулира умствената дейност.

Zdraven.bg представя за доброто настроение на всички специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува:

Снимка: Ивайло Славков