Секс преди лягане за по-добър сън

27/07/2009 екип на Здраве и Красота Любов и сексология 0

Секс преди лягане гарантира по-добър сън, твърдят специалисти.

Секс преди лягане е един от най-добрите начини човек да си осигури добър сън през нощта, пише в-к Dayly Express, позовавайки се на резултатите от допитване, направено сред британски лични лекари.

Съветът на специалистите към хората, които заспиват трудно, е да се отдават на интимни ласки по вечерно време. Според лекарите обаче е по-добре партньорите да спят в отделни легла. Това гарантира спокоен и качествен сън.

Един на всеки шестима лекари, участвали в допитването, подкрепя идеята за секс преди лягане. Близо 38% от анкетираните съветват двойките да спят поотделно.

Около 82% от анкетираните специалисти смятат, че хората излагат здравето си на риск, лишавайки се от качествен нощен сън, съобщава агенция БТА.