Сок от червено цвекло срещу високо кръвно


Сокът от червено цвекло съдържа химически нитрат, който драстично намалява кръвното налягане и риска от сърдечни проблеми, твърдят учени.

Хората, които пият по една чаша сок от цвекло дневно имат значително по ниско кръвно, показват новите изследвания. Учени от университета Куин Мери в Лондон сравнили резултатите при пациенти, на които давали по 250 мл. сок на ден с други, които пиели същите нитрати, но под формата на таблетки. Те открили, че двата метода са еднакво успешни за намаляване на кръвното налягане.

Именно нитратите, които се съдържат в червеното цвекло са причина за полезните му ефекти.

Високото кръвно налягане или хипертонията е основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, инсулт и бъбречна недостатъчност, припомня агенция БГНЕС.

Въпреки полезното му действие, специалистите препоръчват да не се прекалява с количествата изпит сок, за да не се стигне до странични ефекти.

Снимка: Zsuzsanna Kilian, sxc.hu