Сок от череши срещу безсъние


Проучване на американски учени показва, че сок от череши бори безсъние.

Ако човек пие по чаша неподсладен черешов сок сутрин, денят му ще бъде енергичен, а сънят му ще бъде сладък и дълбок, разкри изследване на учените от университета в Рочестър, Ню Йорк.

Около 25% от възрастните страдат от тази безсъние, като 1/5 от тях спят по по-малко от 5 часа на ден.

Според доктор Уилфред Пиджън, ръководител на проучването, черешовият сок може би е ключът към сладкия сън, тъй като съдържа голямо количество от веществото мелатонин, което регулира цикъла на събуджане и заспиване на човешкия организъм, пише агенция БГНЕС. Това проучване потвърждава предишно, на учени от униреситета в Тексас, САЩ.

Снимка: www.sxc.hu