боб

Богати на микроелемента калий храни, сред които сьомга, спанак, банан, авокадо, кайсия, сладки картофи и др., могат да помогнат за предпазване от инфаркт.

Храните, богати на фибри, освен много други здравни ползи, помагат и за здрав бял дроб, установиха учените.

Експерти създадоха подходяща диета за здрав мозък. Задължителни в менюто са боб, риба, спанак и вино.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на леатрил, известен също като витамин B17, който помага в борбата срещу рак и засилва имунитета.

Учените определиха най-полезните храни за добро зрение. Кои са те?

Експерти определиха четири храни, ключови за гениалност на детето. Кои са те?

Ето кулинарна рецепта за бърза и лесна здравословна салата с риба тон, спанак и боб.