
Какво ни кара да се чувстваме млади?
Резултатите от анкета показват какво ни кара да се чувстваме млади. Ето топ 40 на дейностите, които ни подмладяват.
Резултатите от анкета показват какво ни кара да се чувстваме млади. Ето топ 40 на дейностите, които ни подмладяват.
78% от българите не спортуват, а при децата и младежите се наблюдава повишено затлъстяване, сочат данни на Евробарометър.
Учените откриха защо са полезни дългите аеробни тренировки за мозъка.
Професионалисти в медицината и спорта подредиха най-добрите форми на тренировка, с които лесно можете да започнете още днес.
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Скорпион? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този неподвижен воден знак.
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Козирог? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този кардинален земен знак.
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Дева? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този подвижен земен знак.
Практикуването на джогинг в умерено темпо два-три пъти седмично носи дълголетие, установиха изследователи.
Редовно тичане намалява риска от Паркинсон с 43%, установиха учените.
Калориите от половин литър газирано се изгарят с най-малко 6,5 км тичане, показва ново изследване.
Един час бягане е равно на петдесет часа ходене пеша, констатираха изследователи.
Хората, които искат да отслабнат, трябва да знаят, че продължителните и изтощителни упражнения не гарантират добър резултат, а е достатъчна и кратка, но интензивна тренировка.
Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes