Храни, които помагат при артрит
Учени анализираха ефекта на антиоксиданти върху пациентите с ревматоиден артрит и определиха кои храни облекчават симптомите.
витамин A
Тиквата е сред най-полезните храни
Тиквата е сред най-полезните храни – тя е диетична, помага за здрави очи, сърце и кожа, съдържа много антиоксиданти и витамини и повишава настроението.
Недостиг на витамини намалява желанието за секс
Каква е връзката между недостигът на витамини A, B, C, E и желанието за секс и кои са подходящите храни за стимулиране на либидото, които да включим в дневното си меню?
Оранжеви храни срещу рак
Представяме списък с вкусни оранжеви плодове и зеленчуци, които намаляват риска от рак, както и още куп полезни здравни свойства.
Зеленчуци срещу рак на пикочния мехур при жените
Жените, които приемат най-големи количества жълти и оранжеви зеленчуци, са с 52% по-нисък риск за развитие на рак на пикочния мехур, установиха американски учени.
Най-полезните витамини за лятото
Тенът през лятото става великолепен, ако се приемат обилно витамините A, C и E, защото те действат благоприятно на кожата.
Най-добрите витамини за всеки
При промяна на времето организмът ни се нуждае от укрепване. Ето списък с 10-те най-полезни витамини и минерали, които всеки трябва да включи в диетата си за здравословен живот.
Полезни витамини за мозъка
Мозъкът се нуждае от микроелементи, минерали, витамини, аминокиселини и мазнини. Тяхното наличие дава възможност на мисловния ни център да функционира правилно.
Спанак за здраве и красота
Включете спанак в седмичното меню за повече здраве и красота! Защо и как помага?
Естествени източници на витамин А
Представяме полезен списък с естествени източници на витамин А.
