Киви за добро психично здраве
Плодът киви може бързо да подобри психичното здраве.
витамин C
Ягоди срещу деменция и депресия
Ягодите могат да помогнат срещу деменция и депресия.
Динята е полезна дори за диабетици
Динята е богата на антиоксиданти и полезна дори за диабетици.
Вода с лимон за ежедневно здраве
Експертите съветват всеки ден, когато се пие вода, поне веднъж да се слага резен лимон или пресен лимонов сок. Така полезните му свойства засилват имунитета.
Витамини за есента
Ето кои са най-полезните витамини за укрепването на организма ни през есента и кои са естествените им източници.
Какви витамини има в българската бира?
Какви витамини има и в какво количество те се съдържат българското пиво?
Съвети за запазване на водоразтворимите витамини в храните
Как да съхраним максимално водоразтворимите витамини в храните?
Храни, които помагат при артрит
Учени анализираха ефекта на антиоксиданти върху пациентите с ревматоиден артрит и определиха кои храни облекчават симптомите.
Витамин C за здрави кости
Ако човек пие всеки ден по две чаши портокалов сок, може да намали почти двойно риска от счупване на костите.
Витамин С срещу импотентност
Витамин С помага срещу еректилна дисфункция.
Изкуствените добавки състаряват
Лекарствата и хранителните добавки с изкуствени витамини и антиоксиданти, както и храни и напитки с добавени такива, могат да предизвикат преждевременно стареене.
Тиквата е сред най-полезните храни
Тиквата е сред най-полезните храни – тя е диетична, помага за здрави очи, сърце и кожа, съдържа много антиоксиданти и витамини и повишава настроението.