вишни

Полезните вишни

Вишни помагат срещу бирено коремче, безсъние и артрит, твърдят учените, и са нискокалорични. Препоръчват и при заболявания на черния дроб, анемия, бъбречни заболявания.

Червени плодове и зеленчуци за здраве

Червените плодове и зеленчуци са натъпкани с антиоксиданти, витамини и фибри, полезни за храносмилането. Те зареждат с енергия, правят кожата и косата по-красиви. Съдържат малко естествена захар и са бедни на калории.