Здравословна арабска леща чорба
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна супа от леща по арабски с ароматни подправки, която се приготвя за около час.
грах
Здравословна зелена лятна супа
Представяме кулинарна рецепта за здравословна лятна супа.
Бобови храни за здраво сърце
Хапването на бобови храни като боб, фасул, грах и леща укрепват сърцето.
Автофагията засилна риска от рак на дебелото черво
Храни с положително влияние върху автофагия помагат срещу рак на дебелото черво.
Фибри за здрав бял дроб
Храните, богати на фибри, освен много други здравни ползи, помагат и за здрав бял дроб, установиха учените.
Суперхрани срещу рак, Алцхаймер и Паркинсон
Учени установиха четири суперхрани, съдържащи съединението спермидин, което пречи на остаряването, усилва имунитета и бори развитието на рак, Алцхаймер и Паркинсон. Кои са те?
Бобови храни срещу лош холестерол
Консумацията на бобови храни предпазва от лош холестерол, твърдят британски учени.
Здравословна рецепта за пролетна паста със спанак, грах, домати и бадеми
Представяме кулинарна рецепта за вкусна и здравословна пролетна паста със спанак, грах, домати и бадеми.
Най-полезните пролетни зеленчуци
Ето списък с най-полезните пролетни зеленчуци, които зареждат организма с енергия и здраве.
