Преработването увеличава риска от депресия при жените
Жените, които работят повече от 55 часа седмично, са с увеличен риск от депресия, както и трудещите се и през уикенда.
депресия
Климатът влияе върху пиенето на алкохол
По-студеното време и по-малкото часове на слънчева светлина увеличават консумацията на алкохол и алкохолната цироза по света.
Лекарите са най-голямата жертва на депресията
Анестезиолозите и хирурзите са най-честите жертви на депресивни състояния.
Нарушения на биологичния часовник вреди на психиката
Нарушения на вътрешния часовник като късно заспиване или ставане нощем увеличават риска от депресия, усещане за самотност и биполярно разстройство.
Пресни плодове и зеленчуци срещу депресия
Редовната консумация на сурови плодове и зеленчуци намалява риска от депресия.
Депресията е свързана с намалени нива на аминокиселините в кръвта
Намалени нива на аргинин са отчетени при хората с депресия, а това е рисков фактор за сърдечносъдови болести.
Продължителната депресия изменя мозъка
Учените доказаха, че депресията афектира мозъка така, както невродегенеративни заболявания.
Самотата е най-големият риск за здравето на младите
Общата вреда от продължителната самота и социалната изолация може да се окаже по-голяма в сравнение с тази от тютюнопушенето, употребата на алкохол и затлъстяването.
Гроздето е най-ефикасният антидепресант
Съдинения в гроздето помагат срещу депресия.
Потиснатост води до кошмари
Ако се чувстваме потиснати във всекидневието, това може да повлияе отрицателно на нашите сънища.
