Картофите са променили инките в Перу
Консумацията на картофи в древността е причина за генетични промени при индианците в Андите, показва проучване.
диета
Диета за отслабване след празнична трапеза
Бързо качените килограми по празниците бързо се и свалят. Ето диета за отслабване след пищна празнична трапеза.
Многото калории върху етикетите на храните намаляват консумацията им
Обозначаването на калориите върху етикети на храните води до леко намаляване на консумацията, показва проучване.
Колко е полезна кето диетата?
Изследване поставя под съмнение безопасността на кето диетата. Защо?
Средиземноморска диета срещу стрес
Средиземноморската диета помага срещу стрес.
Кето диетата намалява мазнините, но вреди на сърцето
Кето диетата може да намали телесните мазнини, но може и да увреди сърцето.
Почасово гладуване помага на мозъка
Диетата с периодично гладуване през деня води до позитивни промени в мозъка.
Периодично гладуване носи повече енергия и настроение
Периодичното гладуване е свързано с повече енергия и по-добро настроение, установи проучване.
Диета с магданоз
Отслабнете бързо с коктейл от магданоз.
Средиземноморска диета със зелен чай подмладява мозъка
Средиземноморската диета в комбинация със зелен чай подмладява мозъка, показва израелско проучване.
Класираха най-полезните диети
Американски кардиолози оцениха диетата DASH и средиземноморската диетa като едни от най-полезнитe.
Средиземноморска диета с месо е още по-полезна за мозъка
Средиземноморската диета е още по-полезна за мозъка, ако рибата бъде заменена с месо.