Рибата толкова е полезна, колкото я сготвим
Ползата на рибата за организма ни зависи от това как е приготвена за консумация, установиха експерти.
здравословно
Рибено масло срещу Алцхаймер
Редовното приемане на рибено масло способства за значителното подобряване на работата на главния мозък. Тенденцията особено добре проличава при възрастни хора. Това показват данните от [още]
Съвети при суха и дехидрирана кожа
С годините способността на кожата да задържа вода и да произвежда мазнини намалява. Ето няколко полезни съвета при суха и дехидрирана кожа.
Вегетарианство срещу рак
Хранителен режим на основата на вегетарианство може да помогне за предпазване от рак, открили британски учени. Изследването на 700 мъже и жени показва, че тези, [още]
Може да ядем по много яйца
Учените от университета на Съри, Великобритания, твърдят, че повечето хора могат да ядат толкова яйца, колкото пожелаят, без да се притесняват за здравето си. Защо?
Китайски принципи за здравословно хранене
Полезни китайски съвети за постигането на желаното тегло, чието спазване носи по-добри резултати от една диета, чрез здравословно хранене.
По-малко храна за дълголетие
Колкото по-малко храна приемаме, толкова повече ще живеем, твърдят учени от университет в Киото, Япония. Защо е така?
Полезните ябълки
Ябълката е един от най-полезните плодове, които познаваме. Ето нови разкрития на учените, които затвърждават още повече крилатия съвет – По една ябълка на ден!
Храни, които не подозираме колко са полезни
Американски специалисти по здравословно хранене съставиха списък на най-изненадващо полезни храни, за чийто положителен ефект почти не подозираме.