Една зелена салата на ден намалява кръвното и риска от сърдечно-съдови заболявания
Хапването по една поция зелена салата на ден намалява кръвното налягане и риска от сърдечно-съдови заболявания.
зеленчук
Лесна и здравословна зеленчукова супа
Представяме кулинарна рецепта за вкусни и здравословна зеленчукова супа, която се изпълнява бързо и лесно, като всичко отнема до 15 минути.
Най-богатите на вода храни за здраве и красива кожа
Списък с полезни и вкусни храни с богато съдържание на вода, които хидратират организма и помагат за здрава и красива кожа.
Зеленчуците с най-малко захар
Полезен списък със зеленчуци, бедни на въглехидрати, респ. захари.
Червено цвекло срещу Алцхаймер
Съединението бетанин, което придава характерния червен цвят на червеното цвекло, може да помогне в борбата срещу болестта на Алцхаймер.
Спанак срещу рак и високо кръвно
Полезните съставки в спанака действат срещу няколко видове рак и срещу хипертония.
ЕС дава мляко, плодове и зеленчуци през новата учебна година 2017
Децата в училищна възраст ще получават с предимство пресни плодове, зеленчуци и мляко за пиене от новата учебна година 2017/2018.
Червени люти чушки за дълголетие
Хората, които консумират люти червени чушки, живеят по-дълго.
Броколи лекува аутизъм
Броколи можe да се окаже ключ към лечението на аутизъм благодарение на химикал, който му придава специфичен вкус, показват изследвания на учените.
Спанак предпазва от затлъстяване
Естествена съставка, съдържаща се в зеленчука спанак, доказано намалява апетита между храненията и може да предотврати затлъстяването, заяви шведски учен.
Плодове и зеленчуци в цялата палитра за добро здраве
За добро здраве се препоръчва в дневното меню да присъстват плодове и зеленчуци в цялата палитра цветове. Какви ползи носи всеки цвят плодове и зеленчуци?
Сок от червено цвекло срещу хипертония
Пиенето на чаша сок от червено цвекло понижава кръвното налягане и помага срещу хипертония, установиха британски учени. Защо и колко?
