Здравословна пикантна зелева салата с чери домати
Представяме кулинарна рецепта за здравословна пикантна зелева салата с чери домати с куп полезни подправки.
зеле
Здравословно пилешко филе в кисело зеле
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословно пилешко филе в кисело зеле с домати и чесън, овкусено с бяло вино, която се приготвя за около час.
Здравословна пикантна салата с кисело зеле и боб
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна пикантна салата с кисело зеле, боб и сушени люти пиперки, овкусена с хрян, чесън, пипер и ким, която се приготвя за около половин час.
Здравословна есенна салата със зеле, кестени и круши
Представяме лесна кулинарна рецерта за салата със зеле, кестени, круши и сланинка, изключително подходяща за есенния сезон.
Естествени източници на витамин К
Представяме списък с най-богатите естествени източници на витамин К, необходим за съсирването на кръвта и здравината на костите.
Зеленчуци срещу рак на гърдата
Хапването на повече кръстоцветни и жълто-оранжеви зеленчуци помагат за превенция на рак на гърдата.
Фибри срещу грип и настинка
Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва от грип и настинка.
Викторианската диета е сред най-полезните
Викторианският режим на хранене, известен също като диета за бедните, съдържа само естествени храни без добавки.
Спанак срещу рак и високо кръвно
Полезните съставки в спанака действат срещу няколко видове рак и срещу хипертония.
Богати на калий храни за здраво сърце
Богати на микроелемента калий храни, сред които сьомга, спанак, банан, авокадо, кайсия, сладки картофи и др., могат да помогнат за предпазване от инфаркт.
