Пълнени ябълки със сушени плодове
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословен десерт – пълнени ябълки със сушени плодове, който се приготвя за около половин час.
кайсии
Здравословна салата с босилек, кисело мляко, шамфъстък и пържени кайсии
Представяме относително лесна кулинарна рецепта за салата с босилек, кисело мляко, шамфъстък и пържени кайсии.
Фибри срещу грип и настинка
Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва от грип и настинка.
Естествени източници на витамин B17
Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на амигдалин, известен също като витамин B17, който засилва имунитета. Колко всъщност е полезен?
Как да сварим здравословен ошав
За добрия ошав е полезно да се използват разнообразни сушени плодове, за да може компотът да стане с максимален брой полезни вещества и витамини.
Полезни сушени плодове
Ето полезни здравни ползи от някои сушени плодове, обявени от учените, които, освен че са вкусни, предпазват от различни заболявания и е хубаво да ги включим в ежедневното си меню.
