калории

Канадски учени установиха колко точно калории изгаря човек по време на секс. Количеството е повече, отколкото при ходене, но по-малко спрямо маратон.

Уникален екпсеримент доказа, че алтернативата със спорт да бъдат изгорени натрупани калории от изяден хранителен продукт, плаши хората за консумират излишно и така намалява риска от затлъстяване.

СЗО препоръчва на жените да приемат по 1200 калории на ден за контролиране на теглото, но британският диетолог Боб Харпър, автор на редица книги за храненето, опровергава тази теория и препоръчва по-малко количество.

Вечеря на тъмно за отслабване препоръчват учени от Университета на Корнуол. Друг съвет за намаляване на поетите калории е да се пие директно от бутилка.

Учени съставиха списък с най-нискокалоричните питателни храни, които са изключително полезни за организма. Сред тях са броколи, цвекло и карфиол.

Колко може да ядем, за да запазим теглото си след диета за отслабване?

Нови проучвания потвърдиха стари наблюдения на учените, че преяждане вреди на мозъка, дори да е рядко.

За нормално тегло и стройна фигура жените не трябва да приемат повече от 2000 калории дневно, а – мъжете до 2500 калории, изчислиха диетолози.

Ако кафе се консумира със захар, сметана, течен шоколад и други добавки, драстично повишава калориите и дори може да стане по-калорично от хамбургер.

Водката съдържа най-малко калории средно на градус алкохол спрямо другите алкохолни напитки.