Здравословна рецепта за пълнени круши с канела, мед и орехи
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословен и вкусен десерт спълнени круши с канела, мед и орехи.
круши
Здравословна есенна салата със зеле, кестени и круши
Представяме лесна кулинарна рецерта за салата със зеле, кестени, круши и сланинка, изключително подходяща за есенния сезон.
Фибри срещу грип и настинка
Храната с много фибри засилва имунната система и така предпазва от грип и настинка.
Викторианската диета е сред най-полезните
Викторианският режим на хранене, известен също като диета за бедните, съдържа само естествени храни без добавки.
Круши за здрав стомах и срещу диабет
Хапването на круши помага за здрав стомах и като превенция срещу диабет. Защо?
Автофагията засилна риска от рак на дебелото черво
Храни с положително влияние върху автофагия помагат срещу рак на дебелото черво.
Яжте плодове и зеленчуци по 10 пъти дневно
Всеки знаe от малък песничката: Плодове и зеленчуци, който не яде.. Учените установиха, че за дълголетие е необходимо по 10 пъти дневно да се хапват плодове и зеленчуци. Какви здравни рискове намаляват?
Колко захар съдържат плодовете?
Представяме класация на съдържането на захар в най-често консумираните плодове както и основните им здравни ползи.
Круши срещу напълняване
Учени откриха, че крушите предпазват от напълняване, като почитателите им много по-рядко страдат от затлъстяване.
И от картофи се дебелее
Мащабно проучване показва как действат плодовете и зеленчуците върху теглото. Научете кои са най-полезни и кои най-малко!
