Колко захар съдържат плодовете?
Представяме класация на съдържането на захар в най-често консумираните плодове както и основните им здравни ползи.
къпини
Червено вино и цитруси срещу еректилна дисфункция
Консумацията на червено вино и боровинки, както и редовните физически упражнения, намаляват риска от проблеми с ерекцията при мъжете.
Естествени източници на витамин B17
Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на амигдалин, известен също като витамин B17, който засилва имунитета. Колко всъщност е полезен?
Ягоди намаляват риска от инфаркт при жените
Яденето на ягоди и боровинки три пъти в седмицата намаля риска от инфаркт при жените, откриха учени от САЩ. Честата консумация на ягоди и боровинки [още]
Плодове срещу рак
Представяме списък с полезни плодове, за които е доказано, че помагат при превенция срещу различни видове рак. Включете ги в ежедневното си меню!
Храни срещу лош дъх
Полезен списък с вкусни храни и напитки, които не само гонят неприятния дъх, но и могат да предотвратят появата му отново. Кои са те?
Плодове и зеленчуци, които НЕ съдържат мазнини
Представяме полезен списък с плодове и зеленчуци, които НЕ съдържат мазнини.
