Билковите антиоксиданти – алтернатива на витамините и минералите
Билковите антиоксиданти са на път да се превърнат в алтернатива на витамините и минералите.
минерали
Хранителните ползи на шарана
Какви витамини, минерали и аминокиселини съдържа шаранът?
Идеи за детоксикация с вода
Няколко полезни идеи за детоксикация с вода и още нещо.
Викторианската диета е сред най-полезните
Викторианският режим на хранене, известен също като диета за бедните, съдържа само естествени храни без добавки.
Вода с лимон за ежедневно здраве
Експертите съветват всеки ден, когато се пие вода, поне веднъж да се слага резен лимон или пресен лимонов сок. Така полезните му свойства засилват имунитета.
Бирата е полезна за кожата, косата и ноктите
Бира в умерено количество има благоприятно действия за здравето и красотата на кожата, косата и ноктите заради естествените си съставки. Препоръчителната дневна доза бира е три децилитра.
Полезните круши
Крушите прочистват организма, подобряват състоянието на кожата, помагат за възстановяване на силите, правят косите блестящи и не на последно място – подобряват самочувствието.
Витамини и минерали, които не ни достигат в организма
Кои витамини и минерали най-често не достигат в организма ни?
