Намалиха драстично препоръчителните дози за сол и калий
Национална академия на науките на САЩ намали горната граница за прием на натрий, по-известен в ежедневието като сол, с 65% и препоръчителната доза за калий със 70%.
натрий
Съвети срещу задържане на вода в тялото
Представяме полезни съвети как да се освободим от излишните течности в организма, без да използваме медикаменти.
Повече сол – по-ранна смърт
Учените доказаха, че колкото повече сол употребява човек, толкова по-кратко живее.
По-малко сол – по-рядко главоболие
Ограничаването на ежедневния прием на сол намалява честотата на главоболието с над 30%, твърдят експерти.
Прекалено сол е смъртоносно
Консумацията на твърде много сол води до повече от 1,6 милиона смъртни случаи по света поради сърдечно-съдови заболявания всяка година, показва изследване.
По-малко сол и натрий за здраво сърце
Световната Здравна Организация препоръчва на възрастните да ядат по-малко сол и натрий в ежедневната си диета, за да намалят риска от инфаркт и инсулт.
